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宝宝缺钙怎么办?怎么判断宝宝缺钙?切勿给宝宝盲目补钙

* 来源: 必捞严选 * 作者: 必捞 * 发表时间: 2020-08-20 15:49:17 * 浏览: 4

在育儿的路上,恐怕你也“听说”过很多关于如何育儿的“过来人”的经验和劝告吧。

只是,有些“过来人”振振有词告诉你的可不一定就是真的哦。

第一次当爸妈,对着怀里看起来柔软的小家伙,总是手忙脚乱,害怕自己做不好。

下面我们来看看经常听见的关于宝宝缺钙的几种说法,看看到底是真是假。

有这几个表现的孩子总是“被缺钙”,你家娃也中招了吗

图片来源:Soogif

婴儿枕秃是因为缺钙?

婴儿枕秃是正常的生理过程,这是因为婴儿局部毛发发生长周期不一致引起的。常见于几个月到12个月的婴儿。再者小月龄宝宝平躺时间长,枕部受压,左右转头的时候脑袋在枕头上摩擦也会加剧枕秃。

宝宝如果是正常饮食的话,一般不会缺钙。想要减轻枕秃的办法是不要给宝宝穿戴和覆盖过多,减少出汗。当宝宝会坐站走时,枕秃就会慢慢消失啦。

宝宝 O 型腿、X 型腿是缺钙?

腿型与膝关节有关,等宝宝慢慢会站立行走,可观察其双侧膝关节是否向外凸出,如无凸出,则判定为生理性膝内翻,无需过多担心。

大多数宝宝婴幼儿时期,腿型会在 O 型腿、X 型腿和直腿之间来回切换,这是宝宝的正常发育阶段表现。

有这几个表现的孩子总是“被缺钙”,你家娃也中招了吗

图片来源:Pixabay

孩子长得矮是缺钙?

孩子长得高矮与否有一部分是受遗传因素影响的,另外还有宝宝日常的喂养关系也有很大影响。宝宝日常饮食营养是否足够和营养是否均衡,平日里有没有让宝宝适当的运动等也都会影响到宝宝身高发育。

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图片来源:Soogif

没有弄清缘由就盲目给孩子补钙,并不能帮助孩子长高。

根据母乳钙的吸收率,中国营养学会建议0~5个月母乳喂养婴儿钙的AI值为200mg/d,人工喂养婴儿钙的AI值为400mg/d;

半岁以上的婴儿辅食量增加,建议6个月~1岁婴儿钙的AI值为250mg/d,1~3岁幼儿钙的RNI值为600mg【1】。

我国乳母按每天泌乳量750ml计算,约含钙250mg【2】

因此6个月以内正常母乳喂养的宝宝基本不用担心宝宝缺钙问题啦。

而6个月以后的宝宝除了母乳外还会添加辅食,钙摄入来源就更加丰富啦。

换句话来说,如果在育儿过程中实在是做不到营养均衡和奶量充足的话,给宝宝选择适当补钙也是可以的。不过一定要按照说明或者专业医生指导来补充,切勿自己给宝宝盲目补钙。

但凡事都讲一个量,钙也不是越多越好,多了只会增加宝宝身体负担。

宝宝“缺钙”怎么做,看完心里有数了吗?欢迎转发让更多人科学育儿!

资料参考来源:

[1][2]中国营养学会《不同年龄人群钙的需要与如何补钙》